El pescado es importantísimo para la dieta diaria de cualquier persona, una dieta equilibrada, pasa por un consumo de al menos un par o tres veces a la semana de pescado.

El pescado se puede preparar de multitud de maneras, al horno, a la plancha, cocido o como en esta ocasión crocante, una receta excelente.

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El aceite de oliva es uno de los mejores productos naturales que se pueden utilizar para la belleza de la piel, hidrata el cutis seco, los labios cuarteados y disminuye las arrugas, además no solo en la piel de la cara puedes utilizarlo sino en cualquier parte del cuerpo.

En estas épocas del verano cuando uno más se expone al sol y donde las posibilidades de coger un cáncer de piel son más frecuentes, si se utiliza aceite de oliva después de exponer el cuerpo al sol se evita ese riesgo, gracias a la vitamina E y el omega 3.

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