La dieta mediterránea puede evitar de un 12-24% el riesgo de padecer cáncer, este informe fue elaborado y publicado por el British Journal of Cancer.
Todo esto podrÃa conseguirse únicamente reduciendo el consumo de carne y aumentando el de legumbres, frutas y hortalizas utilizando el aceite de oliva en lugar de la mantequilla.
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Publicado por SorenAsier en Aceite de oliva, Medicina, Usos en el cáncer el 9 Julio, 2008
TagAceite de oliva, alcohol, baremo de puntos, British Journal of cancer, cáncer, consumo de carne, dieta mediterránea, Dimitrios Trichopoulos, frutas, griegas, hortalizas, legumbres, mantequilla, nueces, productos lácteos, verduras CoNo hay comentarios
Las menestras son platos muy saludables ya que están integrados por una gran variedad de hortalizas y verduras. Esto hace que el plato este lleno de vitaminas y proteÃnas de un excelente nivel y una gran cantidad de sustancias antioxidantes. En este caso se va a elaborar con menestras y verduras envasadas, lo cual nos va a facilitar la elaboración, reduciendo el tiempo que tomará preparar la receta.
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Publicado por SorenAsier en Aceite de oliva, Recetas el 28 Junio, 2008
TagAceite de oliva, ajos, harina, hortalizas, jamón troceado, menestra de verduras, menestras, proteÃnas, sal, verduras, verduras envasadas, vitaminas CoNo hay comentarios
