El estrés es uno de los flagelos más difíciles de combatir en el mundo actual. Lo padecen desde los grandes empresarios, hasta los y las docentes e incluso las amas de casa. Es que nuestro mundo se ha vuelto acelerado, hay que hacer o contemplar mucho en poco tiempo.

El fenómeno suele desbordarnos y no existe como tal un medicamento para contrarrestarlo. Lo que podemos hacer es  esforzarnos por cambiar hábitos, organizarnos y ayudar a nuestro cuerpo a sobrellevar el ritmo.

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Recientes estudios revelan que se suma un nuevo beneficio a las ya conocidas propiedades del aceite de oliva. La mayoría de nosotros ha sentido hablar de sus potencialidades como antioxidante.

Pero menos conocidas son otras importantes virtudes, como por ejemplo sus propiedades antiinflamatorias, o su poder para aliviar la fatiga intensa. Lo cierto es que una y otra vez redescubrimos los valores de este alimento.

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