La dieta mediterr谩nea se ha convertido en el tiempo en un icono importante de lo ideal de una dieta gastron贸mica. Siempre avalado por diferentes estudios cient铆ficos que han valorado muy positivamente la alimentaci贸n a base de una dieta mediterr谩nea.
La dieta mediterr谩nea se presenta como una dieta sobretodo sana y equilibrada, sustentada en alimentos ricos en fibra, vegetales, legumbres, vitamina C y como alimento estrella el aceite de oliva.
Publicado por SorenAsier en Aceite de oliva, Beneficios, Los recomendados, Propiedades nutricionales, Usos en la salud el 23 Junio, 2008
Aceite de oliva, alimento estrella, dieta gastron贸mica, dieta mediterr谩nea, efectos anti envejecimiento, fibra, Francia, icono importante, legumbres, M茅xico, Patrimonio Cultural y Pesca, Patrimonio de la humanidad, sana y equilibrada, UNESCO, vegetales, vitamina C CoNo hay comentarios
