Alimentación complementaria para bebés con aceites de oliva
16
jul

Alimentación complementaria para bebés con aceites de oliva

Alimentación para bebés con aceite de olivaA los seis meses de edad nos encontramos con un momento nuevo para nuestros bebés y para nosotros, sus padres. Empezamos la alimentación complementaria teniendo muchas dudas. Queremos ofrecer todo lo mejor posible para nuestros tesoros, pero muchas veces dudamos qué hacer, cómo y qué les deberíamos preparar para que les siente bien.

En el caso de mi bebé, siempre tuve claro que las frutas y verduras tenían que ser ecológicas y las verduras siempre las acompañaba con aceites de oliva virgen extra de Casas de Hualdo. Son aceites con muy baja acidez 0.1º, que ayudan mucho a mejorar la digestión de los bebés, evitando el estreñimiento.

Aparte son aceites con una muy alta cantidad de polifenoles, sustancias antioxidantes capaces de inhibir las reacciones de oxidación implicadas en el inicio y desarrollo de múltiples enfermedades humanas. Reserva de Familia cuenta con más de 500 mg/Kg de polifenoles totales, cuando un aceite virgen extra habitual en los comercios no acostumbra a contener ni 150mg/Kg. Esto significa que este aceite no es solamente saludable, sino que podría ser tratado casi como un medicamento natural para prevenir riesgos de varias enfermedades.

En general consideramos que el aceite de oliva virgen extra es un producto imprescindible en la alimentación de toda la familia, especialmente en la de nuestro hijo, porque son una fuente de vitamina A y E, ayudan en su crecimiento y luchan contra la obesidad infantil.

Es muy importante cuidar la alimentación de nuestros pequeños porque durante los primeros meses es cuando les ayudamos a crecer, cosa que puede tener sus ventajas en su sano desarrollo de los años siguientes.

Me permito ofrecer a todas las mamás algunas de las recetas para bebés a partir de los seis meses  que preparamos en casa con aceite de oliva virgen extra Casas de Hualdo.

Puré amarillo, rojo,  verde, blanco. Postre con aceite de oliva virgen extra, ¿Por qué no?

 

Papilla para bebés con aceite PicualPuré amarillo:

½ calabaza

2 pequeñas zanahorias

½ calabacín

½ de berenjena

1 tomate pequeño

1 cuchara Aceite Casas de Hualdo Cornicabra

Cocinamos todos los ingredientes al vapor, y después los trituramos con aceite de oliva virgen extra.

 

Puré rojo:

2 remolachas pequeñas

2 zanahorias

½ berenjena

1 tomate

1 cuchara Aceite de Oliva Casas de Hualdo Arbequina

Cocinamos todos los ingredientes al vapor, y después los trituramos con aceite de oliva virgen extra.

 

 

Puré verde:

100 g de judías verdes

½ de berenjena

2 zanahorias

2 hojas de perejil fresco

1 cuchara Aceite de Oliva Casas de Hualdo Picual

Cocinamos todos los ingredientes al vapor, y después los trituramos con aceite de oliva virgen extra.

 

Puré blanco:

½ coliflor

1 patata

2 zanahorias

1 pizca de eneldo fresco

1 cuchara Aceite de Oliva Casas de Hualdo Manzanilla

Cocinamos todos los ingredientes al vapor, y después los trituramos con aceite de oliva virgen extra.

 

Postre:

2 manzanas

½ de melón amarillo

Pizca de canela

1 cuchara de Aceite de Oliva Reserva de Familia

Todos los ingredientes los cocinamos al vapor, máximo 5 minutos,  y después los trituramos con aceite de oliva virgen extra.

Espero que las recetas y nuestra filosofía de alimentación ayuden a otras mamás en la preparación de alimentación para sus pequeños. Muchas gracias por su atención.

 

Wiola Paduch, Export Manager de Casas de Hualdo, y Mauricio Paduch Segura, el fan de aceites Casas de Hualdo.  :)