Abordaré este tema a lo largo de varios posts, en la certeza de que te interesará y mucho. En el contexto de esta investigación, que se transforma posteriormente en una dieta, se apoda al aceite de oliva como “el aceite milagroso”.

Razón para ello, no falta. Desde el momento que el aceite de oliva es el alimento graso que mejor digiere nuestro organismo, su inclusión en nuestra dieta (en sustitución de otras grasas no tan beneficiosas), debería ser una cita obligada.

De los muchos aspectos beneficiosos en los que podríamos detenernos, elegimos el hecho de que su consumo contribuye a que seamos portadores de una mejor silueta. Cuando digo mejor, no sólo me refiero a ser más delgados, sino a tener un cuerpo mucho más saludable.

Uno de los pilares de esta propuesta de dieta que vamos a compartir de aquí en más, es que se consuma una cucharada de  aceite de oliva en ayunas diariamente. Te invito a estar pendiente del próximo post, y enterarte en qué se fundamenta esta aseveración.

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