Libérate de la sensación de “pecado” por abandonar un poco la dieta…, al probar esta receta. Un plato como este lo vale.. y es todo lo que te puedo decir.

Una receta fácil de preparar, nutritiva y económica (lleva muy pocos ingredientes). No dejes de probarla.

Ingredientes

Frijoles
1/4 taza (aprox) de aceite de oliva
Chile

Preparación

En una sartén caliente vierte aceite de oliva, más o menos 1/4 de taza para que no sepan muy grasosos y fríe un chile para que el aceite absorba el sabor.

Retíralo cuando el chile se haya inflado un poco.

Vierte los frijoles en el aceite caliente (con precaución).Espera a que hiervan un poco para que empieces a triturarlos junto con el chile.

Optativo pero muy recmendable: añadir chorizo, queso, aceitunas o todo lo que se tu paladar requiera.

Referido: saboruniversal