Salsas anti colesterol de aceite de oliva

Las exquistas salsas son la debilidad de muchos de nosotros, entre quienes me incluyo. Pero no abusar de tu salud debe ser una premisa, para mantenerte sano y feliz.

En ese sentido, estas recetas que comparto hoy, serán excelentes aliadas. No dejes de probarlas.

Salsa vinagreta

En un recipiente adecuado, coloca dos cucharadas de aceite de oliva virgen y una cucharada de vinagre de Jerez. A ellas, suma una cucharadita de mostaza y agrega sal y pimienta a tu gusto. Recomiendo esta prolpuesta para añadir a ensaladas o pescados blancos a la plancha.


Salsa de Yogurth

Sólo mezcla dos cucharadas de aceite de oliva, dos de yogurth y una cucharadita de mezcla picada. Esta salsa es especialmente recomendada para combinar con verduras, aves a la plancha y macedonias.

Referido: aceitedeoliva



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